Sponsored links
Cara Menurunkan Berat Badan dan Menjadi Fit dengan Jus Segar - Jika Anda telah memutuskan untuk menurunkan berat badan dan menjadi fit dengan cara yang praktis, kemudiann mendapatkan diri Anda dengan segelas jus segar dibuat dengan buah-buahan, sayuran atau keduanya. Apakah ini akan bekerja?

Jawaban-nya adalah, Ya...

Kombinasi yang tepat dari jus buah dan sayuran dapat menangani semua itu dan banyak lagi keuntungan yang bisa Anda dapatkan dengan minum jus yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Jus alami bersama dengan diet yang disesuaikan dapat membantu Anda mencapai target penurunan berat badan Anda lebih cepat dan tentunya dengan cara yang sehat.

Mengapa Jus Baik untuk Diet Sehat?

Bagi Anda yang selalu kekurangan waktu dan terburu-buru, mungkin Anda secara sengaja atau tidak membuat pola makan yang tidak sehat. Misalnya; mengkonsumsi makanan cepat saji yang cenderung menjadi pilihan ditengah-tengah ke sibukan waktu Anda!

Walaupun jenis makanan ini dapat dibeli dengan harga yang ekonomis dan cepat. Tapi makanan cepat saji atau Junk Food yang tinggi kalori, jelas-jelas sangat tidak sehat.

Daripada Anda meraih makanan cepat saji. Akan sangat bijaksana jika Anda memilih untuk jus segar buatan Anda sendiri. Cobalah memiliki sedikit waktu untuk membuat ini. Kenapa?

Pasalnya, jus segar tidak hanya mengekang nafsu makan yang membuat Anda tidak makan berlebihan. Selain itu, jus juga membantu penurunan berat badan serta menawarkan kekayaan vitamin, mineral, enzim dan nutrisi super lainnya.

Jika Anda benar-benar tidak memiliki waktu untuk membuat ini, Anda tetap dapat memperoleh jus segar ditempat lain. Tapi pastiklan tempat yang anda pilih memiliki kredibilitas tinggi, bebas dari segala bahan pengawet, dan bahan kimia.

Jus segar tidak hanya membuat Anda merasa hebat, tetapi juga memberikan Anda dorongan energi instan dan pastinya hemat biaya.

Ini membantu dengan detoksifikasi tubuh dan juga membersihkan hati, yang pada akhirnya akan membantu dengan penurunan berat badan Anda.

Pilihan Buah-buahan dan Sayuran untuk Jus Segar

  • Sayuran seperti bayam, seledri, sawi, brokoli, kubis, wortel, bit, mentimun, labu botol, tomat.
  • Buah-buahan seperti apel, delima, pepaya, persik, dan stroberi. Pilihan lainnya adalah rumput gandum, lidah buaya dan amla segar.

Bacalah ini.

Bagaimana Menyertakan Mereka Dalam Rutinitas Harian Anda?

Memiliki satu gelas jus segar (pilihan Anda) setiap pagi. Jika Anda memilih untuk pergi untuk diet detoksifikasi, kemudian memilih satu hari dalam seminggu di mana Anda hanya mengkonsumsi sayuran mentah, jus segar dan buah-buahan.

Selain membantu menurunkan berat badan, jus segar bekerja sangat baik dengan orang-orang yang menderita penyakit tertentu atau mencari untuk mengatasi masalah kesehatan tertentu. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Detoksifikasi, gangguan kulit, masalah gigi - jus rumput gandum adalah solusi untuk ini. Rumput gandum "Wheatgrass" mengandung Vitamin A, B, C dan mineral seperti Ca, Mg, P, K, Na, S, Co, Zn yang membantu mengobati gangguan ini secara efektif.

2. Anemia - Buatlah segelas jus kubis, wortel, seledri, akar bit atau jus bayam.

3. Anorexia - Campur beberapa jus wortel dengan air atau memiliki gelas tinggi buttermilk dingin. Anda juga dapat mencakup jumlah yang cukup besar dari apel dan nanas dalam diet Anda.

4. Arthritis, (Osteoarthritis) - Campur wortel, seledri dan bit dalam jumlah yang sama. Anda juga bisa memiliki setengah segelas jus kentang mentah.

5. Asma - Memiliki segelas air dengan jus lemon dan madu.

6. Sirosis - Anda dapat menyertakan salah satu atau semua dalam diet Anda. Apel, pir atau jus nanas.

7. Colitis - Memiliki segelas atau lebih jus pepaya dengan air matang.

8. Sembelit - Gunakan daun bayam dan menggunakannya untuk membuat segelas jus atau semangkuk sup. Juga makan seluruh jambu biji dan pir.

9. Cystitis - Makan buah-buah: Apel, pir, anggur * dan kelapa *

10. Diabetes - Minumlah! Seledri, mentimun, bawang merah, bawang putih dan jus labu pahit.

11. Diare - Beberapa jus jeruk lezat *. Atau memiliki semangkuk sup wortel dan makan banyak buah delima.

12. Rambut Rontok - Campur selada dengan bayam dalam jus.

13. Kelelahan - Blend akar bit, wortel dan mentimun.

14. Hipertensi - Sertakan bawang putih dalam diet Anda. Juga memiliki jus semangka, jus amla dan jus mentimun.

15. Hipotensi - Yang Anda butuhkan adalah jus bit.

16. Gangguan pencernaan - Dua solusi lezat: jus nanas dan jus lemon.

Demikianlah cara menurunkan berat badan dan menjadi fit dengan minum Jus segar, semoga dengan adanya info ini, dapat membantu Anda tetap sehat.

Gunakan dengan bijak, dan jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu atau alergi pada jenis buah dan sayuran di atas. Berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter sebelum penggunaan.

Advertisement


  • Tag: cara menurunkan berat badan, cara perut buncit jadi langsing, tips diet sehat tubuh langsing alami, resep jus pelangsing, cara efektif turunkan berat badan