Sponsored links
Cara Diet Air Turunkan Berat Badan Dalam 10 Hari - Manfaat diet air biasa menurunkan berat badan hanya dalam 10 hari - karena air adalah minuman tanpa kalori, anda akan kehilangan berat badan jika itu semua anda konsumsi. Jumlah penurunan berat badan pada setiap orang dapat bervariasi.

Menurunkan berat badan secara singkat dengan diet air mungkin tidak akan menyebabkan penurunan berat badan jangka panjang. Diet air mungkin terdengar seperti cara yang baik untuk menurunkan beberapa dengan cepat, namun.

Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum melakukan jenis diet cepat ini untuk mendiskusikan risiko dan manfaatnya pada tubuh Anda. Kebanyakan orang pernah bermasalah dengan berat badan. Banyak yang merasa kurang puas dengan bentuk tubuh mereka yang dirasa kurang ideal dan terlalu gemuk.

Beberapa mencoba menurunkan berat badan dengan melakukan diet serta olahraga. Beberapa bahkan nekat melakukan metode operasi sedot lemak untuk langsing dengan instan. Untuk menurunkan berat badan, Anda perlu menggeser keseimbangan kalori Anda sehingga tubuh Anda membakar kalori lebih dari yang Anda ambil.
Cara Diet Air Turunkan Berat Badan Dalam 10 Hari
Pada diet air, Anda tidak mengkonsumsi kalori dan, oleh karena itu, mampu menciptakan defisit kalori untuk menurunkan berat badan.

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Diet Air 10 hari

Menurut para ahli, tidak ada jenis melelahkan baik dari yang cepat untuk menurunkan berat badan dari diet air selama 10 hari. Ketika Anda mengambil diet cepat ini, Anda hanya mengkonsumsi air dan cairan lain (seperti jus) tanpa makanan padat.

Diet air ini adalah cara yang mudah dan murah serta cepat dalam menurunkan berat badan. Hanya dalam waktu 10 hari Anda sudah bisa merasakan perbedaannya.

Air putih selain rendah kalori  juga akan menekan nafsu makan dan membuat Anda merasa kenyang sehingga mencegah Anda untuk makan berlebih.

Rencana diet air untuk menurunkan berat badan juga memiliki daftar manfaat kesehatan lainnya, yaitu mengontrol tingkat tekanan darah, memberikan visi yang jelas dan mencegah kanker juga (air membantu untuk mengurangi pertumbuhan kanker pada jaringan payudara dan kulit).

Kebanyakan dari semua, salah satu manfaat diet air yang memungkinkan tubuh untuk menyembuhkan dari polutan dalam makanan dan lingkungan. Berikut ini adalah plan diet 10 hari untuk mendapatkan tubuh yang lebih langsing.

Hari 1: Mulailah dengan meminum air putih di hari pertama. Setiap dua jam sekali jangan lupa untuk meminum segelas air putih Ladies.

Hari 2: Minum teh hijau adalah menu di hari kedua ini. Minuman ini akan melunturkan lemak dan juga racun-racun dari dalam tubuhmu. Ini akan jadi kunci penting melunturkan lemak dalam tubuh.

Hari 3: Air es ternyata juga bisa membantu melancarkan dietmu Ladies. Air es berfungsi untuk mempercepat metabolisme dalam tubuh. Ini karena air es justru lebih banyak membakar kalori ketimbang air biasa.

Hari 4: Di hari keempat kamu diharuskan minum air jaggery. Jaggery adalah pemanis alami yang terbuat dari hasil konsentrasi jus tebu, memiliki warna yang gelap dan kasar. Ini akan membuat energi tubuh terisi kembali. Tambahkan saja 2 sdm jaggery dalam 5 liter air mineralmu Ladies.

Hari 5: Minumlah kuah sup sayur yang kaya akan protein dan vitamin. Secangkir kuah sup akan membuatmu merasa kenyang dan menekan rasa lapar.

Hari 6: Pilih buah favoritmu dan minum air atau sari buahnya. Ini akan mengisi kebutuhan nutrisi tubuh selama diet berlangsung,

Hari 7: Di hari ini kamu diharuskan minum air mineral, gula, dan garam. Ini akan membantu melunturkan lemak dalam tubuh dengan mudah. Selain itu air ini bakal menjaga tekanan darah agar selalu seimbang.

Hari 8: Di hari ke delapan kamu diwajibkan banyak minum air panas atau hangat. Air ini memang sudah terbukti efektif membantu melunturkan lemak secara langsung Ladies.

Hari 9: Selanjutnya kamu disarankan untuk meminum teh herbal yang berfungsi melangsingkan tubuh. Ini akan membantumu membuang racun-racun dan lemak secara langsung Ladies.

Hari 10: Lemon punya sejuta manfaat untuk kecantikan dan kesehatan. Di hari terakhir ini kamu harus minum air lemon yang ditambah dengan madu dan sedikit kayu manis. Ini akan membantu melancarkan dietmu Ladies.

Artikel Selanjutnya "Daftar Menu Sarapan Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan".


Advertisement


  • Tag: cara menurunkan berat badan, cara perut buncit jadi langsing, tips diet sehat tubuh langsing alami, resep jus pelangsing, cara efektif turunkan berat badan